Adaptabilité, résilience et neurosciences

L’approche neurocognitive et comportementale permet le développement du potentiel de l’humain, par la compréhension du fonctionnement de notre cerveau, de nos comportements, et des interactions entre les personnes.

En premier lieu, au niveau individuel, nous pouvons mieux gérer nos comportements en utilisant la gestion des modes mentaux. Nous nous attardons sur 4 modes mentaux : le reptilien, le grégaire, le néolimbique et le préfrontal.

Le mode mental grégaire (jeux de pouvoir, excès et manque de confiance en soi et en les autres) nous place dans un positionnement social inconscient. Ainsi nous serons plus dominant ou soumis, et axial ou marginal. Certaines réactions ou comportements issus de ce mode mental grégaire sont considérés comme inadaptés. Dans ce cas également, des outils nous permettent d’ajuster ces comportements et aussi de mieux gérer les comportements grégaires en face de nous.

 Le mode mental Neolimbique est comme notre disque dur, il contient tous nos souvenirs, nos expériences, nos valeurs et antivaleurs, nos conditionnements et croyances. Nous l’utilisons la plupart du temps et cela fonctionne très bien. Lorsque nous avons un problème, nous trouvons dans ce disque dur une ou des solutions. Par contre, lorsque nous sommes face à une situation nouvelle ou complexe qui nous dérange, nous ne trouvons pas de solutions adaptées car avec l’automatique nous restons dans la routine, la rigidité, le manque de nuances, nos certitudes, l’image sociale et la recherche de résultats immédiats. C’est là également qu’intervient le stress puisque nous ne trouvons pas de solutions adaptées à notre problème.

C’est dans cette partie que se trouvent également nos personnalités primaires, le tempérament, et nos personnalités secondaires, le caractère. Prendre conscience de son tempérament, permet de stimuler nos motivations profondes et nos performances. Nous agissons alors pour le plaisir de faire et nous nous sentons épanoui. Notre caractère, ainsi que certains de nos conditionnements et antivaleurs constituent souvent des freins, du stress ou encore des démotivations. Cependant ces derniers sont réversibles.

Au niveau collectif, c’est sur cette même base que nous pouvons améliorer une équipe, la communication entre les gens et l’entente en général.

En effet, nous pouvons également aider une personne à sortir de son stress en adoptant certains comportements et communication adaptés et gérer une personne qui fonctionne avec son cerveau grégaire, si elle est trop dominante soumise axiale ou marginale.

Pour motiver une personne et faire appel à ses performances, nous pouvons mobiliser son tempérament en identifiant les bases de ses personnalités et en adaptant sa communication. Enfin, nous pouvons aider la personne à mobiliser son préfrontal pour que celle-ci s’adapte aux différentes situations, au changement et développe sa créativité.

Et vous ? Êtes-vous prêt à déployer les potentiels des individus et des équipes ?